В первую очередь хотелось бы конечно же отметить преимущества Бути Танца, а их действительно много!!! Если вы читаете данную статью с целью выбора для себя танцевального стиля и курса занятий для последующей записи в группу, то Вам важно знать что, мотивации для занятий Booty Dance хоть отбавляй! Ведь, занимаясь регулярно этим танцевальным направлением в Fatality Dance Studio, современная женщина получает следующие бонусы:
- возможность раскрепоститься и избавиться от комплексов
- научиться лучше понимать и управлять отдельными частями своего тела
- изучить модные (используемые во многих современных клипах движения бедрами) и сексуальные движения
- разнообразить надоевшие занятия обычным фитнесом или аэробикой
- привести тело в тонус и
- похудеть благодаря быстрым и ритмичным бути-движениям
- обрести хорошую подтянутую форму, выразительные и красивые линии, задействовав на занятиях мышцы бедер, ягодиц, поясницы, спины, ног и пресса
- даже с медицинской точки зрения есть огромные плюсы, например Вы обеспечите профилактику застойных явлений по гинекологии благодаря регулярной и интенсивной работе тазом и бедрами!!!
- Вы без труда сможете развить чувство ритма
Если вам понравилось то, что Вы прочитали, вы можете прямо сейчас записаться в Fatality Dance Studio на стили: Dancehall\Booty Dance.
Booty Dance считается производным направления Dancehall т.к. история их возникновения тесно связана с танцевальными традициями африканских племен, хотя Dancehall пришел к нам из солнечной Ямайки, тем не менее корни этих стилей из «Чёрного» континента.
Танцы африканских женщин всегда отличались особенностью и экзотичностью движения, их насыщенностью вращения бедрами, тряской ягодицами и интенсивной работой мышцами живота. Именно эти умения делали их на протяжении стольких веков привлекательными в глазах мужчин-соплеменников. Стиль Booty Dance позаимствовал движения и особую энергетику этих африканских танцев.
Элементы Dancehall очень широко используются в Бути дэнс (именно поэтому эти стили изучаются в комплексе). Также можно провести параллели между движениями бути-танца и Bellydance.
К основной движенческо-танцевальной базе Booty Dance можно отнести следующие элементы:
- rump shaking –движения ягодицами
- booty shake – вибрации, тряска ягодицами
- hip roll – ритмичные и амплитудные вращения бёдер и поясницы
- изоляция в танце одной ягодичной от другой
- изоляция во время движения ягодиц верхней части тела от нижней
- описывание восьмерки бедрами
- удары бедрами
В нашей студии танцев занятия по Dancehall\Booty Dance по продолжительности аналогична обычному танцевальному классу и длится 1 час. Составляющие урока следующие:
- вначале, в качестве разогрева мышц, с целью предотвращения их травмирования, зажатости, спазмов, с самого начала занятия преподаватель предложит Вам разминку, которая также в комплексе может содержать элементы растяжки;
- далее следует основной блок (непосредственно обучающий процесс), в котором педагог не просто покажет, но и обязательно доходчиво и понятно разложит технику исполнения каждого из базовых движений бути-танца, например: вибрации ягодицами, ритмичные вращения бедрами и т.д.;
- ближе к завершению занятия также будет выделено время на растяжку, задачей которой является увеличение хода мышц, плюс посадить танцора на продольный и поперечный шпагат и обязательно научить делать эффектный глубокий прогиб в спине;
- заканчивается тренировка по Booty Dance постановкой отдельных связок и полноценного бути-танца, т.е. как только Вы освоите все базовые техники этого стиля современной хореографии, то начнете оттачивать свое мастерство в танцевальных Джемах.